Generelle tips
For å lykkes med putting, er det flere ting som må kombineres. Disse inkluderer spenningen din, teknikken og bevegelsene. Dette er avgjørende, da det øker konsentrasjonen og oppmerksomheten.
Noen tips som kan hjelpe deg å forbedre puttingen din:
Øv på å holde putteren konsekvent
For konsekvent putting, legg vekt på riktig utførelse hver gang. Noen tips:
- Hold putteren med hele hånden og alle fingrene, med riktig grep.
- Bøy armene for å slappe av. Dette gir en presis start på putting stroke.
- Hold samletiden på bevegelsen mellom opp-og nedstrykingen.
- Sørg for at puttene har de samme parametrene hele tiden.
- Benene dine skal være rett under torsoen din og mid line.
Fokuser på å holde putteren i riktig posisjon
En god putting teknikk starter med det viktigste: å sørge for at putteren er i riktig posisjon når du tar et slag. For å holde den oppreist, er det flere ting du kan gjøre.
- Kontroller balansen mellom håndleddene gjennom hele swingsyklusen. Pass på at helningen din ved adresse av ballen matcher helningen ved utløpet og tilbake til adresseposisjonen. Hold putteren rett mens du legger vekt på golfballer.
- Fokuser på skuldrene når du gjennomfører bevegelsen. La nakken og hodet holde seg i samme akse gjennom masens linje. La skuldrene bli forsiktig trukket tilbake mot senterpunkter. Dette vil gi en renere linje og redusere muligheten for å overdrive styring av golfballen.
- Bruk hendene aktivt. Lag en sympatisk bevegelse hele veien. Dette vil frigjøre handlingene fra resonans undersetningen av rommet mellom adresse positionering och utlöpet. Trykk mot putter skaft indikerer vanligvis utarbeidelse av skulder ingeniørarbeid rytmiskhet. La begge armene jobbe sammen når laget har meldingen fattet om pre-skuessiiomisen. Lag energi intern drift supply.
Øv på å slå putter med riktig hastighet
Golf entusiaster som produserer dårlige scorene elsker å skylde sin dårlige putting på feilen deres. Men, de glemmer ofte den viktigste faktoren: hastighet. Nøyaktigheten må alltid være perfekt. Men, med riktig hastighet, vil det myke opp resultatene når spillet er uperfeket.
For å finne riktig putting hastighet, krever det mye trening og tilpasning til ulike situasjoner og underlag. Det beste tipset er å lage skjermer. Grønnen kan forandre seg, avhengig av banen man spiller på. For å trene på riktig hastelement, prøv å slo et par 3’er eller chipping golfer. Lag putter med kort rekkevidde, som ender med ballen innenfor en avstand som tilsvarer ett puttslag i midjeenhøyde. Alle ballene bør ende opp omring samme sted, hvis de brukes samme hastighet.
Jo lengre ut, desto lettere blir det å slå putten. Ansvarlighet vil også gi deg muligheten til å justere basert på resultatene. Når du legger ned gressklipperen mellom bolger, vil du se tydelige svar på problemstillingen du har forsøkt å løse.
Med god puttering trening, behersker man også den mentale siden av spilling fra green. Strategien man velger, kan variere. Det er ofte en smakssak, basert på brukerens personlige preferanse.
Analyse putteteknikk
Å forbedre puttingen teknikk krever flere viktige elementer. Å optimere dine ferdigheter krever å ta hensyn til flere data punkter. La oss se nærmere på disse elementene:
- Element 1
- Element 2
- Element 3
- Element 4
- Element 5
Se på hvordan du holder putteren
For å forbedre putteteknikken din, er det avgjørende å se på hvordan du holder putteren. Mange utøvere tar ikke nok tid til å perfeksjonere dette området, og feil holdemønster kan føre til uforutsigbarhet når man skal slå. En god måte å finne et konsekvent grepemønster er å plassere tomlen og ringfingeren på puttergrepet.
Grepene varierer avhengig av individuell preferanse. Men, det er generelle retningslinjer for hva du bør se etter:
- Puttergrepet ditt bør være litt strammere enn jernklubbene, men slappe nok til å holde fingrene rundt grepet.
- Det optimale grepesettet skal føles som en komfortabel trykk, men uten mye bevegelse eller flicking av handleden under svingen.
Hvis du begynner å fokusere på det korrekte grepemønsteret og tenker over hva som gir konsekvens og gode resultater, vil du ikke bare styrke presisjon og utførelse. Du vil også utvikle mentale ferdigheter nedover banen!
Se på hvordan du beveger deg fremover
For å forbedre putteteknikken, se på hvordan du beveger deg fremover. En jevn overgang fra tilbakeflytt til oppførsel er ideell. Dette hjelper deg med å holde jevnt press på køllen og unngå plutselige og ufrivillige bevegelser som sveiper som kan skade puttingen.
Start returneringen med hendene langs siden, knærne bøyd og bennett. Dette gir deg en god plateform for kroppsholdning og balanse. Hold hendene pre-posisjonert. Dette ser vakkert ut og holder god stabilitet under rotasjonen av golfclub rundt kroppen og mot clubface og ball ved kontakt.
Kontroller at du ikke strever med ansiktet mens du holder pre-posisjonert. Glide eller wrench ikke kroppen for å ta skuddet. Uansett hvor tett hodet ditt er til ballen når du treffer den, skal du ikke endre noe element i putting setningen. Hold hindrer susan signal pegen mens du tar steg opp eller treffer sammenkjerning fra golferhodet til bakhodet på veien i veiledningen mellom startpositur og endtreffpose!
Se på hvordan du slår putten
For å forbedre putten din, må du starte med å analysere hvordan du slår. Ta hensyn til alle variablene som påvirker utseende og funksjon.
Her er noen:
- Puttehastighet. Hastigheten ballen har når den slippes fra putteskaftet. Rett hastighet er viktig for å få rett kurve og retning.
- Puttedybde. Dybden av divot etter at putten er slått. Ideelt sett bør divot være jevn, tynn og innenfor golflovets grenser.
- Over/underputting. Den mest grunnleggende aspektet. Teknikk spiller en viktig rolle, men andre variabler som terrenget kan også påvirke resultatet.
Sett opp målingseksperimenter eller treningsoppgaver for å bli kjent med dugnadsarbeidet ditt. Dette hjelper deg med å sette opp individuelle spesifikasjoner som maksimerer resultatene dine!
Øv på å putte med presisjon
For å forbedre din putting, er presisjon en nøkkelfaktor. Fokuser på presisjon når du putter. Med lite øvelse, kan du forbedre din putting. Les videre for flere tips og strategier for å lykkes!
Øv på å slå putter med riktig hastighet
En av de viktigste tingene som påvirker resultatet av en putt er hastigheten på banen. For å treffe de rette puttene, må du slå med et konsistent tempo. Det lønner seg å trene på det.
Hvordan? Først: Identifiser rette hastighet for hver situasjon. Hold mentalt notater om hastigheten du bruker. En metode er å sende et brett langs siden. Start med store ‘stamslag’. Sørg for at de går halvveis. Juster ruten med flere smekkeputter, hvis nødvendig.
Ta også fartstester. Begynn med en kjent avstand. Prøv å øke hastigheten gradvis, inntil du nærmer deg tempoet du trenger. Ofte 16-18 fotsputter passer perfekt til Green speeds som regelmessig rangerer mellom 8-10,5. Men, nylige meldinger fra PGA Tour Players viser at den ideelle poengsummen ser ut til å være litt höyere – sannsynligvis mellom 9-11.
Øv på å putte med riktig mål
Putting er en viktig del av golf. Nøyaktig putting krever presisjon. Derfor er det viktig å trene på å putte med riktig mål. For å forbedre din putting, må du mestre grunnleggende teknikk. Dette inkluderer god balanse og gripeteknikk.
For å trene presisjon, kan du bruke komplekserstillinger. Disse involverer flere deler av bevegelsesrekkefølgen på banen som er knyttet sammen i en bestemt sekvens. Start med et enkelt sett. Legg deretter til koordineringsdeler til du har nok til at putenedgangspunktet skal være riktig hver gang.
For eksempel, begynn med grunnleggende putting synke prosessen:
- justere posisjonen
- trenge inn i stokken
- veiv med armene over hodet
- lemstrekk igjen
- studer betingelsen
- flytt langs folien (banen)
- lage kontakten
- angle skinnegangen
- bruk blikkretning anbefaling
Gjenta denne sekvensen ofte nok gjennom trening slik at konsentrasjon ikke avtar. Jo bedre du blir i hver del, desto lettere vil den neste flaggete senere bli lansert uten noen form for uventede forsinkelser eller mangel på heading til bollosen på baneputten.
Øv på å putte med riktig teknikk
For å lykkes i putting, må du jobbe med riktig bevegelsesteknologi. Hold håndleddene still hele svingen. Fokuser på konsistens og repeter trening for å finpusse teknikken.
Prøv disse tipsene:
- Trening på grønne uten press fra golfbane.
- Lidenskap og ryddighet når du kymper ballen.
- Øv varierte lengder og kurver.
- Pause når needed.
- Nyt prosessen! Det gjør golf morsomt!
Mentalt fokus
Forbedre puttingspillet ditt? Det handler om å ha et mentalt fokus. Mental fokus er veldig viktig for å lykkes i golf. Det handler om å være fokusert på hvert slag. Mental fokus kan øke spillnivået ditt og gjøre deg til en bedre putter. La oss se nærmere på hva mentalt fokus er og hvordan det kan hjelpe med å forbedre puttingspillet ditt.
Fokuser på å ha kontroll over putten
For å lykkes med å putte, kreves kontroll. Fokus og et rolig temperament er avgjørende. Hold hodet stille gjennom hele puttrørslen. Uro påvirker ballens retning.
For å utføre putteuttrykket effektivt, må du bli trygg på rytmen. Timingen er avgjørende. Trening og praksis er nødvendig. Prøv å dele opp ulike distanser og variere tempoene.
Fokuser på detaljer. Flytt deg inn over ballen for å se alle de delikate detaljene som vanligvis bare oppdages derfra. Forhindringer, brett, dagslys, skygger, plassering, temperatur, knivegrad osv. vil påvirke retningen av putten. Disse dynamiske elementene har stor betydning for å lykkes med puttingen.
Fokuser på å ha ro i kroppen
Kontroll over kroppen, holdningen og bevegelsene er avgjørende for presisjon når du putter. Når kroppen er i harmoni med hva hodet tenker, kan du gjøre den perfekte putten.
Start med å fokusere på holdningen. Ta deg tid og slapp av skuldrene. Hold albuene parallell til putte-linjen og ballens plasseringer, slik at du unngår rotationer som kan ødelegge stabiliteten. Sakte tempo kan virke beroligende og øke stabiliteten.
Et annet effektivt tips for å forbedre precisionen, er å justere blinkview og kinesteologi. Det kan virke som de minste justeringene har den største innvirkningen på putters samlede presisjon. Planlegging og oppmerksomhet er nøkkelen!
Fokuser på å ha riktig tankegang
For å forbedre putteringen, bør du ha riktig tankegang. Det handler ikke om styrken på hånden din, men om konsentrasjon.
Når du putter, fokuserer du på målet ditt. Glem hullet som ligger bak det. Tenk på hvor hardt slaget skal være og hva slags lengde laget trenger for å nærme seg hull trieskjorten. Da kan kroppen utføre lagets intensjoner.
Det kan hende det ikke fungerer, men det er helt normalt. Forhøye budskapet ditt: ‘Putter med sikkerhet‘. Dette vil ofte føre til at du gjør bevegelser med selvsikkerhet uansett trykk eller forventninger.
Frequently Asked Questions
Q: Hvordan kan jeg forbedre min putting?
A: For å forbedre putting bør du først og fremst øve på å holde putteren stødig. Prøv å finne en roll som passer for deg, og prøv å følge den samme rutinen for hvert putt. Det er også viktig å øve på å forutsi hvordan putteren vil reagere på grønt. Dette kan gjøres ved å studere hvordan grønt ser ut og hvordan det reagerer på putter. Det er også viktig å være konsekvent med hastigheten på putten. Dette kan gjøres ved å øve på å kontrollere hastigheten ved å bruke en metronom eller å bruke en teknikk som kalles “one-two-three-putt”.